Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1649 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 140.29g | Carbs: 118.93g.
Breakfast: Тнува Биойогурт 3%, Помидоры, Хаса, Яйцо, Emek Cheese 9%, Соль, Огурец (с Кожурой), Тнува 3% Молоко 3%, Болгарский Перец. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Лук, פרי הגליל Sweet Corn, Соль, Соевый Соус (Тамари), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Оливковое Масло. Dinner: זוגלובק Сосиски, Куриная Печень, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кабачковая Пицца, Грени Смит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oroberman's Weight History
|