Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
62 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1975 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 62.84g | Carbs: 264.68g.
Breakfast: Сыр, Груша, Магнит Слива, Мандарины, Сарафаново Творог Мягкий 5%. Dinner: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Мидии Мясо Мидий, ВкусВилл Зефир "Черная Смородина" , Мороженое, Суши. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina7329's Weight History
|