Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
575 kcal
|
Fat: 21.72g | Prot: 57.11g | Carbs: 37.44g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Кировский Яйца Куриные Пищевые, Белебеевский Сыр Белебеевский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|