Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 100.28g | Carbs: 170.02g.
Breakfast: Вкусвилл Бананы Вяленые в Какао, Дариэла Стружка Кокосовая, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Инжир, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 5%, Олония Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Дариэла Стружка Кокосовая, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Помидоры, ВкусВилл Запеканка Классическая с Ванилью, ВкусВилл Лапша Гречневая с Индейкой. Dinner: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, ВкусВилл Сендвич Ролл Гавайский с Курицей. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jstmyown's Weight History
|