Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1058 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 75.49g | Carbs: 71.12g.
Breakfast: Чай с Молоком, Родина Молоко 3,2%, Hochland Сыр Творожный, Вкус Хлеба Латвийский Хлеб, Джусай, Курочка Ряба Яйцо С1. Lunch: Салат Овощной, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Раф Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Aidana.Kad's Weight History
|