Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 81.95g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Мэри Хлеб Купеческий, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Мюсли, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Lunch: Кофе, SPAR Плов из Курицы, Салат с тунцом. Dinner: Чай, Ашан Гранат, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilekk34's Weight History
|