Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
46.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
991 kcal
|
Fat: 24.84g | Prot: 85.13g | Carbs: 105.26g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Европром Морская Капуста с Фукусом, Яйцо, Тилапия, Перекресток Авокадо , Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Молодая Морковь, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Astoria Соус Огуречный Релиш, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Vici Крабовые Палочки Крабок, 🍔 БУЛОЧКИ из псиллиума. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Яблоко Сезонное, Тыква. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|