|
Die Zunahme vom Urlaub ist nach einer Woche zum Glück wieder runter. 😃
|
88.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1806 kcal
|
Fat: 95.38g | Prot: 78.47g | Carbs: 145.98g.
Breakfast: Zirkulin Flohsamenschalen , Blaubeeren, Foodspring Whey Protein Vanille, Milbona Reine Buttermilch, Milbona Quark Magerstufe, Arla Skyr. Lunch: Ja! Feine Salzstangen (25g), funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Sekt, Kajnok Konjak Nudeln , Lindt Lindor Kugeln, Schlagsahne, Gazi Halloumi, Hokkaido Kürbis, Gurke (mit Schale), Weißkohl, Olivenöl, Möhren, Aldi Blattsalat Mix. Dinner: Merci Merci Finest Selection, Aldi Hähnchenbrustfilet, Pesto, Nutella Nutella, Butter, Roggenbrot, Lien Ying Mu Err-Pilze Getrocknet. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pinkalotta's Weight History
|