Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1644 kcal
|
Fat: 87.08g | Prot: 52.23g | Carbs: 172.21g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Полет Печенье Овсяное со Злаками , Сливочное Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо. Lunch: Essen Конфеты как Так, Рот Фронт Конфеты Батончики, Кабачковая Икра, Геркулес Хлеб с Отрубями, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Essen Конфеты как Так, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Сливочное Масло, Пиканта Кабачковая Икра, Геркулес Хлеб с Отрубями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Батончики, Грецкие Орехи, Яблоки Гала. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|