Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
64 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
956 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 74.17g | Carbs: 70.25g.
Breakfast: Из Села Удоево Молоко 2,5%, Energy Diet Smart Food Chocolate. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), 3 Fish Горбуша Кусочки , Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Фрутоняня Сок Яблочный Прямого Отжима. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sa_vinova's Weight History
|