|
ура!!! новая цифра на весах! прошу заметить вторую неделю без разгрузки и вес по кг в неделю улетает🚀..как же приятно ☺
|
75.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 55.21g | Carbs: 93.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Сало, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Weight History
|