Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 100.72g | Carbs: 90.67g.
Breakfast: Сырки, Помидоры, Яйцо, Hochland Сливочный Сыр, Петровский Батон Подмосковный, Индилайт Буженина. Lunch: Сырки, Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски, Печень в сметане, Пюре. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Hochland Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Щебекинская Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Сыр Финский 45%, Мясная История Рулет Куриный, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|