Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
69 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1073 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 72.39g | Carbs: 83.70g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Foodland Сыр Король Севера, Пп запеканка с грушей, COLLA GEN Первый Живой Коллаген Малина, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: ВкусВилл Капучино на Миндальном Молоке, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Болгарский Перец, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Мистраль Хлебцы Рисовые. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaKuprova's Weight History
|