abnehmen_85's Journal, 13 Apr 15

abnehmen_85's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Mein Gewicht stagniert....)-:

88.3 kg Lost so far: 2.6 kg. Still to go: 5.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 April 2015:

810 kcal

Fat: 13.14g | Prot: 120.45g | Carbs: 49.84g. Breakfast: Hartgekochtes Ei, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Alnatura Vollkornknäckebrot, Tomaten. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Dinner: Scitec Nutrition Eiweißshake, Magerquark. Snacks/Other: Canderel Stevia. more...

2879 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support

Comments

Hallo abnehmen_85, mache Dir keinen Kopf, weil dass das Gewicht stagniert, ist ganz normal und Zunahme bzw. Abnahme passieren nicht im 24 - Stunden - Takt. Da spielen so viele Faktoren rein und ich bin mir sicher, dass Dein Gewicht bald wieder nach unten geht . Viel Erfolg weiterhin :-)

13 Apr 15 by member: AirlineGirl72


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

abnehmen_85's Weight History

View Complete History

abnehmen_85's Journal, 13 Apr 15

Submit a Comment

abnehmen_85's Weight History