Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
2379 kcal
|
Fat: 77.83g | Prot: 80.84g | Carbs: 348.23g.
Breakfast: Фрикадельки из Индейки, Картофельное Пюре, Пятерочка Буше Хлеб Питерский. Lunch: Лимонад, Батон, Красные Помидоры. Dinner: Фрикадельки из Индейки, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Слайсы, Яблочное Варенье, ВкусВилл Торт Маракуйя. more...
|
|
1826 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 7 minutes, Sleeping - 6 hours and 53 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inaychukov's Weight History
|