Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1897 kcal
|
Fat: 106.48g | Prot: 72.76g | Carbs: 159.35g.
Breakfast: Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Ржаным Хлебом и Корицей. Lunch: Велком Бекон Сырокопчёный, Сармич Сыр Пармезан Премиум, Almette Сыр Творожный с Травами, Перекресток Чиабатта . Dinner: Токио Сити Бефстроганов из Говядины с Солеными Огурцами , Токио Сити Салат с Цыплёнком, Персиком и Сливочным Сыром . Snacks/Other: Kinder Bueno, Fruit-Tella Звери Mix. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|