Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 88.29g | Prot: 72.24g | Carbs: 133.55g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо, Магнит Чиабатта, Велком Бекон Сырокопчёный, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Лента Сыр Пармезан 45%. Lunch: Сармич Сыр Пармезан Премиум, Almette Сыр Творожный с Травами, Велком Бекон Сырокопчёный, Fazer Хлебцы Финские Зерновые. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Сливочное Масло, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Руккола, Мираторг Мраморная Говядина Black Angus. Snacks/Other: Picnic Picnic, Пятерочка Груша Сезонная , Epica Йогурт Персик-Жасмин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|