Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1637 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 104.71g | Carbs: 111.32g.
Breakfast: Банан, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Картофельное Пюре, Суп с Фрикадельками, Snaq Fabriq Snaqer, Solvie Protein Cookies Шоколад. Dinner: Банан, Куриные Котлеты с Сыром. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
birbiryukowa's Weight History
|