Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1064 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 62.24g | Carbs: 45.59g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника, Белочка Семечки, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Кокосовая Стружка, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Творог 5%. Lunch: Белочка Семечки, Скумбрия. Dinner: Белочка Семечки, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_soid's Weight History
|