Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
112.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 65.87g | Carbs: 225.57g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Вишни, Окей Салат из Капусты с Грибами по-Корейски, Картофельное Пюре, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: ПП Шаурма. Snacks/Other: ПП Шаурма, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8910's Weight History
|