Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
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60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2023:
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1646 kcal
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Fat: 48.96g | Prot: 70.99g | Carbs: 231.79g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Crostatine con Crema alle Nocciole e Cacao (40g), Twix Twix (25g), Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Uht a Lunga Conservazione, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . Lunch: Patata Bollita, Fagiolini Bolliti, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Dinner: Conad Pomodori da Insalata, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Melanzana, Carrefour Gallette di Riso Bio. Snacks/Other: Algida Croccante, Oro Saiwa Biscotti, Lazzaroni Biscotto Frollino, Fruttolo Fruttolo, Banana. more...
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1675 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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Scannim06's Weight History
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