Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1285 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 50.49g | Carbs: 125.49g.
Breakfast: ВкусВилл Медовик Традиционный, Bekker Сэндвич с Бужениной, Блины, ВкусВилл Колбаса Жареная Домашняя, Капучино, Жареное Яйцо. Lunch: Капучино, Буше Сендвич с Тунцом . Snacks/Other: Капучино, Блины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|