Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
2380 kcal
|
Fat: 117.69g | Prot: 96.96g | Carbs: 242.36g.
Breakfast: Своя Линия Мёд Разнотравье, Здраво Галети Прості Справжні, Огурец (с Кожурой), Ферма Сир Твердий , Курица Вареная, De Luxe Крем-Сыр, Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький. Lunch: Конфета, Roshen Lovita Classic Cookies Choco, De Luxe Крем-Сыр, Здраво Галети Прості Справжні, Roshen Lovita Classic Cookies Dark Choco, Ферма Молоко 3,2%, Go On Nutrition Protein Crisp. Dinner: Класс Салат из Молодой Капусты, Глобино Сардельки Мортадельки, Розумний Вибір Крупа Гречневая, Ферма Молоко 3,2%. Snacks/Other: Чудо Чадо Сок Яблочный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|