Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 52.02g | Carbs: 143.89g.
Breakfast: Мандарины, Банан, Виноград. Lunch: Емелюшка Салат Сельдь под Шубой. Dinner: BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Snacks/Other: Рулетики с красной икрой, J7 Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sa_vinova's Weight History
|