Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2015
|
102.7 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 86.48g | Prot: 100.02g | Carbs: 197.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Ашан Хлеб Рижский Особый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Уманский. Lunch: Куриный Суп, Салат Пекинская Капуста, Огурец, Творог, Чеснок, Зелень', Карась, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Утиное Мясо, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Novus Кекс Лимонный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яблоко, Апельсин, Зеленый Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Нестле Хлопья Фитнесс. Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель, Грецкие Орехи, Ашан Хлопья Кукурузные Глазированные, Чай, Пекинская Утка, Шампиньоны Фаршированные Яйцом и Сыром, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|