Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 80.92g | Carbs: 180.14g.
Breakfast: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Олония Молоко 2,5%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, ВкусВилл Сырники Мини. Lunch: ВкусВилл Салат Филадельфия Гурмэ , ВкусВилл Смузи Лесные Ягоды. Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной, ВкусВилл Жюльен Грибной, Protein Rex Rexy Ананас + Семена Чиа, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jstmyown's Weight History
|