Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1183 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 100.98g | Carbs: 65.42g.
Breakfast: Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Яйцо Куриное. Lunch: Своя Гречка Отварная, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Щи с Курицей, ВкусВилл Салат из Свежей Капусты Классика. Dinner: Магнит Сыр Адыгейский , Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Домик в деревне Кефир 1%, Своя Холодец Домашний из Говяжьей Ного, Свиной и Свиной Рульки в Скороварке. Snacks/Other: Сыр Стародубский Моцарелла, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|