Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
831 kcal
|
Fat: 22.57g | Prot: 92.76g | Carbs: 69.60g.
Breakfast: АТБ Укроп, Авокадо, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Руккола, Капуста, Хек Запеченный, Помидоры, Премия Оливки без Косточки. Dinner: Помидоры, Капуста, Хек Запеченный, АТБ Укроп. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyamyronenko79's Weight History
|