Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
448 kcal
|
Fat: 20.98g | Prot: 34.29g | Carbs: 32.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Инди Буженина из Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Гуляш из Говядины, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инди Буженина из Индейки, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|