Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 96.56g | Carbs: 115.20g.
Breakfast: Мандарины, Protein Rex Брауни Шоколадный, Калина Малина Сыр Халлуми для Жарки, Бухта Изобилия Королевские Креветки, Жареное Яйцо, Лук, Помидоры. Lunch: Яблоко Семеринка, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Калина Малина Сыр Халлуми для Жарки, Форель на Пару, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Bombbar Protein Chips Sweet Chili. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|