Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
64 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
2002 kcal
|
Fat: 92.38g | Prot: 82.40g | Carbs: 214.92g.
Breakfast: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Карат Фруктовый Творожок с Клубникой, Сыр Российский, Тушеные Овощи, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Красное Яблоко, Говяжья Котлета на Пару, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный), Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Dinner: Котлета Рыбная, Тушеные Овощи, Карат Творожок с Клубникой. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|