Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
887 kcal
|
Fat: 19.88g | Prot: 23.45g | Carbs: 154.10g.
Breakfast: Biedronka Jabłko, Lisner Sałatka Jarzynowa z Groszkiem, Lidl Chleb Drwalski. Lunch: Biedronka Bagietka Czosnkowa, Gruszki, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy. Dinner: Biedronka Ryż Jaśminowy, Frosta Warzywa na Patelnię Chińskie, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku. Snacks/Other: Kalarepa, Biedronka Jabłko, Marchewki, Bystry Kiełbasa Polska Surowa, Biedronka Banan. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|