Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1028 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 81.05g | Carbs: 82.71g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Макароны Отварные, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Блинчики, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Кофе с Сахаром. Dinner: Кофе с Сахаром, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapolukazak's Weight History
|