Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
3153 kcal
|
Fat: 143.89g | Prot: 200.97g | Carbs: 259.77g.
Breakfast: Вешенки, Сметана 15%, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Добрый Вода Артезианская + Сок Нежная Клубника и Базилик, Parmalat Молочный Коктейль Капучино, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кетчуп, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Макдоналдс Чизбургер. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Badhisattva's Weight History
|