|
65,5-94-55
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 101.02g | Prot: 67.88g | Carbs: 152.01g.
Breakfast: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Ого Отруби Пшеничные, Обычное Кофе. Lunch: Желтый Торт (с Шоколадной Глазурью), Mirel Торт Наполеон, Bonfesto Маскарпоне. Dinner: Помидоры, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Активия Йогурт, Ого Отруби Пшеничные, Творог (Обезжиренный), Торт Наполеон, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Чеснок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|