Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1763 kcal
|
Fat: 111.59g | Prot: 85.14g | Carbs: 101.75g.
Breakfast: Hochland Grunlander Сыр, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, RIOBA Кофе «Капучино», Бекон (Жареный). Lunch: Сытоедов Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре. Dinner: Бахетле Шаурма с Говядиной . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|