Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
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57.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2023:
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1710 kcal
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Fat: 90.83g | Prot: 45.64g | Carbs: 143.49g.
Breakfast: ゆで卵, セブンイレブン いちごのショートケーキ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ, Meiji おいしい牛乳. Dinner: 白ワイン, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, Ikea 有機マッシュルームスープ, ご飯, 無印良品 バターチキンカレー. Snacks/Other: 玉木製菓 亀の甲せんべい, デルタインターナショナル ロカボナッツ. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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neko5331's Weight History
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