Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
120.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1920 kcal
|
Fat: 93.38g | Prot: 98.12g | Carbs: 171.58g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Сливочный , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, МАН Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Запеченный Картофель. Dinner: Mirel Пироженное Картошка, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Тефтели из Индейки. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Danke Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Чай, Ёбатон Батончик со Вкусом Черешня в Глазури . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina.kalenova.79's Weight History
|