Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1363 kcal
|
Fat: 93.77g | Prot: 97.09g | Carbs: 30.51g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ЕМ Ядра Грецкого Ореха, Яйцо, Форель, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Сухие Семена Чиа, Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, ВкусВилл Масло Гхи, Горбуша, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|