Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1707 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 149.92g | Carbs: 142.54g.
Breakfast: Good Food Манго Сушеное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Ufood Какао-Порошок, Оливье с Курицей, Пава Пава Буженина из Индейки. Lunch: Простоквашино Творожок, Творог (Полностью Обезжиренный), Пироговая Пирог с Мясом и Капустой, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Магнит Сыр Маасдам. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|