Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1090 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 85.38g | Carbs: 65.27g.
Breakfast: Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соус Бешамель, Помидоры. Lunch: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Хлеб Черный, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Соус Бешамель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNat5's Weight History
|