Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1913 kcal
|
Fat: 122.13g | Prot: 69.75g | Carbs: 149.04g.
Breakfast: Сыр Российский, Шампиньоны в Сметане, Гречка Вареная. Lunch: Рис с Овощами, Помидоры. Dinner: Правильное Решение Крылышки Куриные Варёно-Копченые. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Орехи Кешью, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Русская Картошка Супер Чипсы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chernika3001's Weight History
|