Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1296 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 55.91g | Carbs: 120.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Хлеб, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Семена Чиа, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Lunch: Помидоры, Листья Салата, Запеченные или Жареные Креветки, Вино Сухое, ВкусВилл Гедза с Курицей Айс. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
it.is.not.yet's Weight History
|