Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1093 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 60.77g | Carbs: 87.79g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Улица Чернослив без Косточек , Гречка. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Сало. Dinner: Dolce Granto Пармезан 40%, Шампиньоны, ITLV Масло из Виноградных Косточек. Snacks/Other: Перекресток Креветки Королевские 50/70. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010's Weight History
|