Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 54.18g | Carbs: 170.74g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко Персик, Магнит Банан, Отруби Ржаные, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Global Village Кукуруза Сахарная, Россия Щедрая Душа РоссийскийТёмный Шоколад, Морковь, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ismievarina's Weight History
|