Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
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69.0 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 14.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2023:
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1416 kcal
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Fat: 42.04g | Prot: 117.79g | Carbs: 125.63g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Quark, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Prozis Preparado en Polvo para Gofres Sabor Caramelo, San Lorenzo Dulce de Membrillo Primera sin Azúcares Añadidos, Prozis Learn Bread Intense Carob, Prozis Yogur Zero Sugars Doughnut, Hacendado Cereales Avena Crunchy, Frambuesas, Hacendado Moras, Hacendado Arándanos Enteros, Fresas. Lunch: Hacendado Gyozas de Langostino, Huevo Cocido, Hacendado Stracciatella +Proteinas, Hacendado Mini Biscotes 100% Integrales de Trigo con Sésamo, Crema de Calabaza y Espinacas, del Mar Pata de Pulpo Cocido. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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