Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1589 kcal
|
Fat: 104.25g | Prot: 65.86g | Carbs: 100.13g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Шампиньоны Жареные, Омлет с Молоком, Помидоры, Волжский Пекарь Ватрушка. Dinner: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Магнит Форель Слабосолёная Филе-Ломтики , Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Other: Kinder Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chernika3001's Weight History
|