Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
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66.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2023:
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3044 kcal
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Fat: 79.10g | Prot: 193.96g | Carbs: 315.01g.
Breakfast: MyProtein Impact Whey Protein, Lidl Hogaza Pan Centeno, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Aguacate, Hacendado Jamón York Extra Sándwich. Lunch: Patata Cruda, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Tostadas Integrales, DIA Queso de Cabrales, Hacendado Zanahoria, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Cebollas. Dinner: Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Tomate Frito, Huevo, Mercadona Atún Natural, Cerveza. Snacks/Other: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Barra Pan, Plátano, Hacendado +Proteínas con Arándanos. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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