|
Gestern wurde in Bremen beim Sido Konzert richtig schön gefeiert und viel Bier getrunken, deshalb ist diese Zunahme völlig in Ordnung. Es war ein mega Konzert.
Ich wünsche euch allen einen schönen Freitag und dann ein schönes Wochenende.
|
61.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
2028 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 96.13g | Carbs: 246.32g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Gekochtes Ei, Äpfel, Banane, Banane. Dinner: REWE Bio Hafermilch , Nestle Lion, Penny Markt Butterkäse, Gut & Günstig Edel Salami , Penny Markt Laugen Brioche Rolls, Seeberger Nuts'n Berries, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella, Effect Zero . Snacks/Other: Haribo Goldbären Mini, Corny Free Schoko, Red Bull Energy Drink, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. more...
|
|
1657 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Das lohnt sich, war jetzt schon vier mal dort und von mal zu mal wurde es immer besser.
Wünsche dir ganz viel Spaß
28 Jan 24 by member: IckebinsDrea
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IckebinsDrea's Weight History
|