Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 33.27g | Carbs: 134.80g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый Курица-Гриль, Brown's Bakery Багет Венский, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Nestlé Шоколад Кокос Вафля . Lunch: Nestlé Шоколад Кокос Вафля , Пюрешка октябрь, Котлеты октябрь. Dinner: Bifa Печенье Сэндвич с Кремовой Начинкой . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crossfire0658's Weight History
|